Training, Training, Training

 |  Samstag, 21 Juli 2018 10:28

Endlich - bald geht es wieder auf die Ski! Ich hatte einen intensiven, aber sehr guten Sommer. Im Sportzentrum Kerenzerberg in Filzbach trainierten wir hart und dies brachte mich einen grossen Schritt weiter. Im Vergleich zu den letzten Saison haben wir das eine oder andere umgestellt, was mir persönlich viel gebracht hat - mit einer coolen Trainingsgruppe vergingen die Trainings etwas einfacher. 

 

Nun bin ich noch eine Woche im Kerenzerberg, bevor ich dann eine ruhigere Woche habe und es dann wieder endlich nach Saas Fee/Zermatt auf den Schnee geht! 

Weltcup zu Ende - die Saison noch nicht

 |  Freitag, 16 März 2018 17:32

Die Weltcup-Saison ging wieder vorüber wie im Flug. Es war alles andere als eine einfache - mit dem Handicap einer hohen Startnummer in der Abfahrt war es für mich oftmals ein schwieriges Unterfangen und die Wochen im Weltcup verliefen auch öfters nicht wie gewünscht. Ein 22. Platz in Beaver Creek, 16. Platz in Bormio und ein 19. Platz in Kitzbühel zählten dieses Jahr zu meinen besten Klassierungen im Weltcup.

 

In der Kombination gehöre ich zu den besten 25 der Welt und im Super-G belege ich Rang 37. Ich werde nun alles analysieren und werde daraus auch meine persönlichen Schlüsse und Konsequenzen für die kommende Saison ziehen.

 

Zuerst geht es für mich aber noch weiter. Bis anfangs April sind noch nationale Meisterschaften, die ich bestreite. Bis am 20. April stehe ich noch auf den Ski, bevor es dann in die langsam aber sicher ersehnten Ferien geht und eine weitere Saison für mich Geschichte ist.

 

Machets guet und bis bald

Ralph

Juli... oder Skitraining auf 3800m

 |  Samstag, 12 August 2017 18:30

Seit Mitte Juli stehe ich nun schon wieder auf den Ski - und es ist einfach herrlich, wenn man wieder die ersten Schwünge fahren kann und die Kräfte und Winkel spüren kann! Allerdings haben die Gletscher auch dieses Jahr wieder stark gelitten - es sieht nicht schön aus, da man überall wieder Felsen sehen kann, die vorheriges Jahr noch unter einer Eisdecke verschollen waren... Der Schnee ist mehrheitlich grau und die Temperaturen sind eher hoch. Ich denke, dass es in den letzten Jahren extrem schnell gegangen ist und man es von Jahr zu Jahr sehen kann - und es geht immer schneller mit der Gletscherschmelze!

 

Ich hatte einen guten Einstieg und stellte schnell fest, dass ich es noch einigermassen kann ;-) Nach einigen Fahrten ging es dann aber schnell wieder an die Arbeit: Üben üben üben! Schritt für Schritt erschweren wir die Übungen und gehen schrittweise auch mehr und mehr in die Torstangen. Ich hoffe, dass das Wetter weiter mitmacht und die Fortschritte so weitergehen.

Bis bald, Ralph



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